운동부상

계단을 오를 때 무릎 통증을 경험하는 사람들은 생각보다 많습니다. 일상생활에서 자주 겪는 이 불편함은 단순한 피로감으로 치부하기 쉽지만, 그 이면에는 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 무릎 관절의 퇴화나 부상의 위험이 증가하므로 더욱 주의가 필요합니다. 이번 포스트에서는 계단 오를 때 느끼는 무릎 통증의 원인과 대처 방법에 대해 살펴보겠습니다. 정확하게 알려드릴게요!